NIEUW BIJ GOTTAMOVE! ESSENTRICS! (Gratis proefles)

Wat is Essentrics?
Essentrics is een dynamische full-body workout, voor volwassenen, die tegelijk werkt aan kracht, flexibiliteit, mobiliteit én balans. Door grote, vloeiende bewegingen ontwikkel je een sterk en soepel lichaam dat vrij kan bewegen.

Wat doet Essentrics voor jou?
Voorkomt blessures door het versterken en verlengen van spierenVerlicht pijn en stijfheid in rug, nek, schouders en heupenVerbetert je houding en herstelt balans in je lichaamGeeft je een reset gevoel: meer energie, ruimte en ontspanning

Hoe ziet de les eruit?
We bewegen op muziek, zowel staand als liggend. De oefeningen zijn toegankelijk voor iedereen, ongeacht leeftijd of niveau, en werken direct merkbaar door in je lichaam.

Wanneer wordt deze les gegeven?:Om te starten geven wij deze les elke zondag van 10:00 tot 11:00 uur. In de toekomst hopen wij dit uit te breiden naar een doordeweekse les.

Klik hier voor een gratis en vrijblijvende proefles!

Wil je meer weten over Essentrics onder leiding van Maaike Kool? Bezoek haar website voor meer informatie: www.studiorez.nl